男性的性需求频率因人而异，并没有一个绝对的标准来确定多久一次是正常的。一般来说，青年男性的性需求相对较为旺盛。在20岁至30岁，身体机能处于较为活跃的状态，性激素水平也较高，可能对性的渴望较为强烈，一周可能有两到三次甚至更多的性需求。随着年龄的增长，到了40岁以后，身体逐渐衰老，性激素分泌有所减少，性需求也会逐渐降低，可能一周一次或者两周一次。
身体健康、体质较好的男性，性需求可能相对较高。如果一个男性经常进行体育锻炼，保持良好的生活习惯，没有慢性疾病困扰，那他的性能力和性需求可能会维持在一个较好的水平。相反，身体虚弱、患有疾病的男性，性需求可能会明显降低。对于患有心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的男性，由于疾病对身体的影响，可能会出现勃起功能障碍等问题，从而导致性需求减少。心理因素同样不可忽视，工作压力、生活琐事、人际关系等都可能影响男性的性需求。如果一个男性长期处于高压力的工作环境中，或者面临家庭矛盾等问题，可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪，从而影响性需求。夫妻关系也对男性的性需求有很大影响。和谐、亲密的夫妻关系可以促进性需求，而关系紧张、缺乏沟通的夫妻则可能导致性需求降低。良好的情感交流、互相理解和尊重，可以增强双方的性吸引力和性满足感。男性要关注自己的身体和心理状况，保持健康的生活方式，与伴侣保持良好的沟通和关系。如果出现性需求异常降低或增高的情况，并且对生活造成了困扰，建议及时咨询专业医生，以确定是否存在身体或心理方面的问题，并采取相应的治疗措施。